VOORDELEN VAN MASSAGE

Je geest is helder en je lichaam is ontspannen. Gun je jezelf nog meer dan dat?

Ga fysieke klachten, slapeloosheid en vermoeidheid te lijf

Door massage komen diverse stofjes vrij in het lichaam, waaronder histamine, die vooral de doorbloeding stimuleren maar ook ontstekingsremmend zijn en pijn dempend. Je lichaam komt in een toestand van rust en herstel en dit werkt nog lang door. Lees meer…

Versterk je immuunsysteem

Als onze interne “lichaamscommunicatie” goed verloopt kunnen we onszelf gezond houden, het zelfgenezend vermogen werkt dan optimaal! Je zit lekker in je vel, zowel lichamelijk als in je hoofd en hart. Maar… als dit proces verstoord raakt dan functioneert ons lichaam minder goed. Lees meer…

Herstel na ziekte

Massage kan het lichaam helpen meer zuurstof en voedingsstoffen rond te pompen in weefsels en vitale organen. Dit maakt massage een geweldige aanvulling op het herstel van het lichaam na een ziekteperiode. Lees meer…

Ondersteuning bij kanker

Wanneer je geconfronteerd wordt met de ziekte kanker, staat de wereld en vooral jouw eigen wereld helemaal op zijn kop. Alle aandacht is gericht op je ziekte en niet echt meer op jou als mens. Massage bij Kanker biedt geen genezing, maar kan wél de kwaliteit van leven verbeteren. lees meer…

VERBETER JE GEZONDHEID

HAAL MEER UIT HET LEVEN

Stimuleer het 'gelukshormoon'

Door massage wordt het parasympatische deel van het zenuwstelsel geactiveerd. Hierdoor komen onder andere de stoffen endorfine en serotonine vrij. Endorfine is de lichaamseigen pijnstiller en serotine is als ‘gelukshormoon’ betrokken bij stemming, slaap, emotie, seksuele activiteit en eetlust. Lees meer…

Ga stress te lijf

Wie zou er nou niet voor tekenen om wat minder stress te ervaren? Het verminderen van stress is de sleutel tot een gebalanceerde gezonde leefstijl. Zelfs één massage verlaagt de hartslag en het cortisol en insuline niveau significant. Alles draagt bij aan het verminderen van dagelijkse stress. Lees meer…

Ontspan

Hoe vaak en hoe lang kun je eigenlijk even tot jezelf komen? Massage heeft aangetoond het lichaam te helpen om in een ontspannende rust-en-herstel modus te komen zelfs nog tot lang nadat je de massagetafel hebt verlaten. Lees meer…

Voel je minder angstig en depressief

Door massage wordt er minder cortisol en noradrenaline afgegeven. Dit zijn hormonen die vrijkomen bij stress en betrokken zijn bij vecht- of vluchtreactie. Massage verlaagt het cortisol niveau met 50%. Dit helpt je stemming te stabiliseren. Lees meer…

Laat je spieren ontspannen

Pijn in nek, rug of spieren? Grote kans dat het langdurig achter de computer of in de auto zitten de boosdoener is. Massage helpt om bij de basis van de pijn te komen en de spieren te ontspannen. Lees meer…

Word flexibeler

Terwijl we ouder worden hebben onze gewrichten de neiging om te verstijven en wordt onze flexibiliteit beperkt. Massage helpt de gewrichten soepel te blijven waardoor je flexibeler wordt en minder vatbaar bent voor letsel. Lees meer…

Adem in - Adem uit

Een van de tekenen van angst en stress is een onrustige ademhaling. Massage kan een belangrijke rol speken bij het verlichten van ademhalingsproblemen en trainen het lichaam om het te ontspannen. Lees meer…

Verbeter je bloedcirculatie

De druk die door massage wordt gecreëerd, helpt om het bloed naar overbelaste gebieden te kunnen stromen. Dit zorgt ervoor dat nieuw bloed in – en oud bloed weg stroomt, wat resulteert in een verbeterde lichaamsfunctie. Lees meer…

LICHAMELIJKE FOCUS